Bé bị ho mẹ nên kiêng ăn gì là một trong số những tìm kiếm nhiều nhất khi thời tiết giao mùa hay chuyển lạnh, khiến mẹ vô cùng khó khăn. Như đã biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất cho bé trong giai đoạn tuổi sơ sinh. Vì thế nguồn thực phẩm cung cấp cho mẹ rất quan trọng. Cùng Vnshop chia sẻ thông tin xung quanh vấn đề trẻ sơ sinh bị ho mẹ kiêng ăn gì qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị ho

Trẻ bị ho có thể do rất nhiều nguyên nhân từ tác động ngoài thiên nhiên hay có thể do chính cơ thể của bé. Ho đối với người lớn hay trẻ nhỏ sẽ xuất hiện khi đường thở bị sưng phù nề mặc dù không nguy hại nhưng nếu để lâu quá mức sẽ gây nhiều hệ lụy sau này cho trẻ.

• Thay đổi thời tiết bất thường là nguyên nhân lớn nhất sẽ khiến trẻ sơ sinh bị ho. Thời tiết từ nóng chuyển sang rét hay mưa nhiều sẽ làm cho cơ thể bé bị thay đổi nhanh với sức đề kháng kém ko kịp thích nhi sẽ khiến trẻ dị ứng gây nên bị ho
• Trẻ mắc phải cảm cúm, viêm phổi,…gây khản giọng ho khan ngày và đêm. Bé bị ho khi những bệnh lý này thường có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, quấy khóc,…
• Trẻ trong giai đoạn bú mẹ nhưng trong sữa mẹ không đủ dưỡng chất cho trẻ làm hệ miễn dịch không tốt nên trẻ dễ mắc phải một số bệnh như cảm cúm, hát hơi, ho,…
• Trẻ bị ho cũng có thể do các nguyên nhân khác như ho do bệnh trào ngược dạ dày thực quản, ho do dị ứng, ho do tác nhân vật lý,….

Bé bị ho mẹ nên kiêng ăn gì

Đối với trẻ sơ sinh bị ho mẹ kiêng ăn gì có rất nhiều. Vì thường trong giai đoạn cho con bú các mẹ thường phải kiêng cữ rất nhiều nhưng vẫn cần phải đầy đủ dưỡng chất.

• Kiêng ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ: Các mẹ nên hạn chế các đồ ăn thức chiên hay nhiều dầu mỡ vì có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của mẹ và gián tiếp tới bé. Nếu mẹ ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, chiên rán sẽ làm ảnh hưởng tới chất lượng sữa khi trẻ bú vào sẽ khiến trẻ bị khó tiêu, gây nóng trong và càng bị ho nhiều hơn.
• Không ăn Socola: Thành phần của Socola có chứa nhiều chất béo rất khó tiêu hóa khi trẻ hấp thụ chất béo này sẽ càng làm tình trạng tích đờm ở cổ tăng cao hơn khiến trẻ ho khó chịu nhiều hơn
• Hạn chế ăn cam, quýt: Các mẹ thắc mắc rất nhiều vì trong thành phần cam có chứa nhiều Vitamin nhất là Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên theo một số nghiên cứu chỉ ra bé bị ho mẹ kiêng ăn cam quýt vì trong thành phần của cam quýt có chứa nhiều cellulite khiến bé khó chịu khi bú mẹ
• Hạn chế ăn các thực phẩm tanh: Một số loại hải sản như tôm, cua, cá, hải… sẽ có thể ảnh hưởng tới hệ hô hấp của trẻ (tùy theo cơ địa một số trẻ khác nhau). Nếu mẹ ăn nhiều sẽ làm kích thích hệ hô hấp và gây kích ứng cũng như ngứa cổ sẽ khiến trẻ ho nhiều hơn.
• Không ăn thức ăn lạnh hay đồ uống lạnh: Đồ ăn để trong tủ lạnh thường chất lượng dinh dưỡng mất đi khá nhiều và các loại vi khuẩn sẽ có thể xâm nhập. Khi mẹ ăn sẽ làm nguồn sữa cung cấp cho trẻ sẽ có thể bị ảnh hưởng cộng thêm sức đề kháng của bé khi ho cũng kém nên có thể làm bệnh nặng hơn. Tốt nhất các mẹ nên ăn thực phẩm vừa chế biến còn nóng giúp đảm bảo an toàn cho mẹ và trẻ sơ sinh.

Bé bị ho mẹ có nên ăn thịt gà

Dân gian ông bà ta để lại sử dụng thịt gà hay tôm không tốt cho cần kiêng khi bị ho vì khiến cổ họng bị kích thích. Nhưng một số nghiên cứu của Nhật và trong nước nghiên cứu thịt gà rất tốt cho mẹ sử dụng khi trẻ bị ho.

Trong giai trẻ sơ sinh, mẹ cho con bú tùy suy nghĩ từng mẹ sẽ sử dụng thịt gà khác nhau. Thịt gà cung cấp nhiều chất cho mẹ giúp cải thiện chất lượng sữa hoàn hảo cho bé tăng cường sức đề kháng giúp bệnh lý ho của trẻ được cải thiện nhanh chóng. Chú ý khỉ cần chế biến bỏ da gà và xương gà chỉ lấy phần thịt nạc chế biến các món ăn cho mẹ sử dụng.

Các bé trong đội tuổi ăn dặm hay ăn cháo hay lớn hơn. Các mẹ cần chú ý trong cách chế biến bóc đi phần mỡ gà và xương vì đó sẽ gây kích ứng họng gây ho chỉ lấy phần thịt trắng còn đối với tôm bỏ vỏ rồi chế biến. Các loại thịt gà và tôm rất giàu dinh dưỡng, protein, đặc biệt kẽm và sắt rất tốt cho bé

https://tintuc.vnshop.vn/huong-dan-cach-nau-chao-ga-cho-be-an-dam/

Mẹ nên ăn gì để con bú hết ho

Ngoài việc kiêng, tránh một số loại thực phẩm, món ăn không tốt làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Các mẹ vẫn cần ăn uống đầy đủ các loại rau xanh, thịt cá để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, Vitamin (C, B1, B2,..), khoáng chất cải thiện chất lượng sữa mẹ giúp trẻ mau khỏe và tăng cường sức đề kháng cho bé.

• Các loại Vitamin (A, E, C, B1, B2,..), canxi, chất xơ: có nhiều trong các loại hoa quả tươi, đu đủ xanh, bông cải xanh, cà chua, ớt chuông, đậu cove, rau ngót,…
• Các loại khoáng chất,protein, vitamin B12, axit béo omega-3: Cá hồi, trứng, thịt bò, thịt nạc (thịt lợn, thịt gà).
• Đặc biệt quan trọng nhất là mẹ cần uống nước thường xuyên trong ngày tốt nhất nước lọc đun sôi để nguội nên tránh các loại nước có gas hay chứa caffeine, nhiều đường sẽ không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

✎ Các mẹ có thể tham khảo bài viết: Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì.

Bé bị ho nên kiêng gì

Theo một số nghiên cứu 90% nguyên nhân gây ho ở trẻ là do mắc một bệnh lý viêm đường hô hấp. Thường tâm lý ba mẹ nghĩ do bị lạnh dẫn tới bị ho, viêm phế quản. Đây cũng có thể là nguyên do nhỏ cũng có thể do rất nhiều nguyên nhât khác. Với mỗi trẻ trong độ tuổi khác nhau sẽ nên kiêng khác nhau.

• Trẻ trong giai đoạn sơ sinh khả năng sức đề kháng tự nhiên yếu khiến trẻ mất đi cơ chế tự bảo vệ trước sự xâm nhập gây bệnh của vi khuẩn, virus trong môi trường các ba mẹ cần lưu ý đến vệ sinh cá nhân, môi trường sống xung quanh cho bé cẩn thận. Giữ ẩm cơ thể bé nhất là cổ, thóp, lòng 2 bàn tay chân khi đi ra ngoài.
• Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc, kháng sinh cho trẻ vì có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bé. Nên cho bé đi khám ở bệnh viện.
• Đối với trẻ trong độ tuổi tầm 2-3 tuổi trở lên khi bị ho không nên cho bé ăn đồ lạnh hoặc uống các loại đồ uống trong tủ lạnh, ăn kem hay đá. Vì sẽ làm bệnh nặng thêm gây tổn thương cho phổi, rất dễ gây viêm phổi cực kỳ nguy hiểm.
• Ngoài ra ba mẹ không nên cho bé ăn nhiều các thực phẩm chiên rán, dầu mỡ vì các loại thực phẩm này làm dịch đờm sinh ra nhiều hơn, khiến bệnh ho ngày càng nặng

Một số cách chăm sóc cho trẻ khi bị ho:

• Vệ sinh mũi, họng cho bé thường xuyên giúp bé tạo cảm giác thoải mái. Sử dụng nước muối sinh lý hay dung dịch vệ sinh dành riêng cho trẻ.
• Đối với trẻ sơ sinh cho bú mẹ nhiều vì sữa mẹ rất tốt giúp bé có sức đề kháng tăng cường hệ miễn dịch.
• Sử dụng tinh dầu tràm massage lòng bàn tay chân giúp bé tránh được vi khuẩn có hại.
• Nếu trẻ có những triệu chứng lạ nên cho bé tới bệnh viện, trung tâm y tế gần nhất để khám và chữa trị

Cảm ơn các mẹ đã theo dõi bài viết chia sẻ thông tin về bé bị ho mẹ nên kiêng ăn gì hy vọng với nhưng thông tin cung cấp trong bài giúp các mẹ có những kiến thức giúp mẹ chăm sóc cho bé yêu tốt nhất. Nếu mẹ có những câu hỏi xung quanh vấn đề trẻ sơ sinh bị ho mẹ kiêng ăn gì có thể liên lạc tới số hotline công ty để có thêm những lời khuyên Chúc các mẹ và bé luôn khỏe mạnh!