Nấu bột ăn dặm với tôm là công thức không ít chị em tìm kiếm để nấu cho bé. Tôm là nguyên liệu thơm ngon, bổ dưỡng và giàu canxi. Vậy công thức nào được ưa chuộng nhất? Hãy cùng VnShop tìm hiểu nhé!
Lợi ích của tôm khi nấu bột ăn dặm
- Ngăn ngừa ung thư
- Tốt cho tim mạch
- Ngăn ngừa bệnh về xương
- Bảo vệ mắt
- Hạn chế tiểu đường
- Bảo vệ gan
Thành phần dinh dưỡng của tôm
Tôm kỵ với rau củ, thực phẩm gì?
- Các loại nước ép hoa quả tươi kỵ tôm vì gây ngộ độc vitamin C
- Khó tiêu khi ăn tôm với đậu nành
- Bí đỏ ăn với tôm gây kiết lỵ
- Tôm kết hợp với táo đỏ gây ngộ độc
- Cà chua nấu tôm dễ sinh ra thạch tín
Tham khảo thêm thông tin tại:
https://tintuc.vnshop.vn/che-bien-tom-nau-voi-rau-gi-cho-be-an-dam/
Lưu ý khi nấu bột tôm cho trẻ ăn dặm
- Không nên uống Vitamin C sau khi ăn tôm
- Trẻ bị dị ứng hải sản không nên ăn bột tôm ăn dặm
- Không nên ăn tôm tái
- Ăn vỏ tôm không nhiều canxi như bạn nghĩ, không nên bắt trẻ ăn vỏ vì nó dễ gây hóc
Nấu bột ăn dặm với tôm có thích hợp cho bé 6 tháng tuổi không?
Câu trả lời là không. Khi hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, chưa đủ men tiêu hóa rất dễ bị dị ứng khi ăn các loại đồ ăn như hải sản. Lời khuyên từ chuyên gia là tốt nhất nên cho trẻ ăn bột ăn dặm với tôm khi bé đủ từ 8 – 9 tháng tuổi.
Cách chọn tôm tươi nấu bột ăn dặm cho bé
VnShop xin gửi đến bạn mẹo chọn tôm như sau:
Tôm tươi dáng thẳng, cong cong
Tôm hư không thẳng mà cong hình tròn
Tôm hư chảy nước tòn tòn
Sờ thân đầy sạn, còn hay yếu mềm
Kéo tôm cho nó dài thêm
Khớp mà không giãn, thêm tiền cũng mua!
Cách nấu bột tôm cho bé ăn dặm
Bột tôm ăn dặm nấu bầu, rau cải
Nguyên liệu:
- Gạo hoặc bột xay sẵn
- Tôm tùy số lượng
- Rau cải, bầu: 2 thìa canh (rau cải cắt nhỏ, bầu cắt hạt lựu)
Cách làm:
- Nấu cháo hoặc lấy bột xay sẵn quấy với nước để thành bột.
- Tôm làm sạch, bóc vỏ, băm nhuyễn.
- Đun sôi cháo hoặc bột xay rồi cho rau cải, bầu vào nấu nhừ. Sau đó, đổ thêm tôm đã băm nhuyễn vào khuấy đều. Đổ cháo ra bát rồi thêm dầu vào cho bé ăn.
Nấu bột tôm ăn dặm cải ngọt
Nguyên liệu:
- 30g bột gạo
- 30g tôm
- 20g rau cải ngọt
- Một chút dầu ô liu
Cách làm:
- Tôm rửa sạch, rút vỏ, bỏ đầu và các sợi đen trên lưng, hấp chín và xay nhỏ
- Rau cải ngọt lấy phần sau rửa sạch, để ráo và xay nhuyễn
- Hòa bột gạo với 200ml nước, cho lên bếp đun khuấy đều tay. 5 phút sau, cho tôm rau đảo đều cùng bột gạo
- Cho thêm 1/4 thìa nước mắm và thêm 1 nửa thìa dầu ô liu đảo thêm một lần nữa.
- Bắc nồi xuống, bày ra đĩa cho trẻ dùng nguội.
Ngoài ra, có thể tìm hiểu về cách làm rốc tôm cho bé tại bài viết:
https://tintuc.vnshop.vn/cach-lam-ruoc-tom-cho-be-an-dam/
Vậy là VNshop đã cung cấp cho các mẹ thông tin về nấu bột ăn dặm với tôm, lưu ý cũng như cách chọn tôm, cách nấu các món bột cơ bản nhưng ngon miệng. Chúc các mẹ thực hiện thành công nhé!
