Tắm nắng cho trẻ sơ sinh là một phương pháp mà các mẹ đã và đang áp dụng thường xuyên dành cho các bé sơ sinh đáng yêu. Lợi ích việc tắm nắng cho trẻ?, trẻ sơ sinh tắm nắng bao lâu? không phải mẹ nào cũng nắm được hết cùng VnShop tìm hiểu hết thông tin tắm nắng cho trẻ sơ sinh có tốt không và cách tắm nắng cho bé qua bài viết dưới đây

Lợi ích của việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh đem tới nhiều lợi ích giúp tổng hợp vitamin D rất tốt cho việc hình thành, cấu tạo xương của bé

• Từ xa xưa cho tới nay ông bà, bố mẹ ta vẫn sử dụng phương pháp tắm nắng cho trẻ em. Ánh sáng mặt trời vào buổi sáng sớm tiếp xúc trực tiếp lên da trẻ để tổng hợp vitamin D.
• Vitamin D trong trẻ được hình thành 80% từ tắm nắng còn 20% còn lại có từ sữa mẹ và thức ăn trong tự nhiên (thịt, bơ, sữa, bơ, đậu,…).
• Vitamin D giúp tăng hấp thu canxi vào máu và tăng cường thúc đẩy quá trình tạo xương rất cần thiết, quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Ngoài ra vitamin D giúp phát triển răng, quá trình hấp thu photpho, canxi ở ruột và thận. Đồng thời tham gia vào quá trình tổng hợp, bài tiết các nội tiết tố.
• Việc thiếu hụt Vitamin D ở trẻ sơ sinh gây ra rất nhiều vấn đề nghiêm trọng như gây kích ứng, khó chịu và có nguy cơ nhiễm trùng rất cao. Đặc biệt trẻ còi xương, phát triển không bình thường, trẻ chậm lớn, hệ miễn dịch kém và rất dễ mắc bệnh.

Bé mấy tháng tuổi mới được tắm nắng

• Bé sau khi sinh khoảng 7-10 ngày các mẹ đã có thể tắm nắng giúp các bé có thể thể tổng hợp vitamin D. Lưu ý những ngày đầu da bé còn mỏng dễ bị ảnh hưởng môi trường bên ngoài nên các mẹ chỉ nên cho bé tắm nắng trong khoảng thời gian từ 7h -9h sáng và sau 16 – 17h chiều tùy theo mùa vì đó là khoảng thời gian ánh nắng không gắt và nhiệt độ đủ ấm không ảnh hưởng nhiều cho sức khỏe của bé.
• Theo rất nhiều nghiên cứu cho thấy hiện tại vẫn chưa có quy định nào lại đi giới hạn độ tuổi tắm nắng cho trẻ. Vì cơ thể của các bé cho tới người lớn luôn cần Vitamin D.
• Đối với trẻ chưa đủ 1 tháng tuổi nhất là thời tiết mùa đông lạnh ba mẹ không nhất thiết phải đem con ra ngoài có thể phơi nắng cho trẻ sơ sinh gần cửa sổ lúc có ảnh nắng sớm chú ý cần phải mở cửa kính để da trẻ hấp thụ ánh nắng tốt hơn và cần tránh gió tối đa.

Thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh tùy thuộc vào độ tuổi của mỗi trẻ và thời tiết, độ ẩm của không khí.

• Thời gian tắm nắng cho bé được các chuyên gia khuyến cáo vào buổi sáng trong khoảng thời gian từ 7h -9h vì lúc này thời tiết ấm áp và ánh nắng mặt trời dịu nhẹ không có tia hồng ngoại và cực tím nên không ảnh hưởng nhiều tới các bé làm ảnh hưởng đến cơ thể bé. Buổi chiều thời gian phơi nắng bé được khuyên sau 16h – 17h vì lúc này ảnh nắng mặt trời cũng dịu bớt có tia X quang là cơ hội để bé hấp thụ Canxi và phốt pho tốt nhất để cơ thể bé tổng hợp Vitamin D hiệu quả.
• Tắm nắng cho trẻ có thể từ 10- 30 phút mỗi ngày có thể chia sáng và chiều. Đối với trẻ sơ sinh thời gian tắm nắng những ngày đầu chỉ nên phơi nắng trong vài phút đều đặn sau tăng dần 10 phút – 15 phút – 20 phút,… Các mẹ lưu ý nếu nắng gắt trong những ngày hè mẹ có nên đứng trong bóng dâm cho bé làm quen dần. Khi trẻ được 3 tháng trở lên có thể tắm nắng trong khoảng nửa giờ và tùy vào khả năng phơi nắng của trẻ và mức độ phát triển xương.
• Đối với những ngày hè oi nóng các mẹ lưu ý tuyệt đối không được tắm nắng cho trẻ trong thoảng thời gian từ 10h tới 16h vì lúc này thời tiết khá nóng, ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia cực tím sẽ không tốt ảnh hưởng tới làn da mỏng manh của bé.

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh thường được các mẹ đặt câu hỏi và chú ý về 2 mùa đó là mùa mùa hè và mùa đông. Cách thực hiện gần như giống nhau chỉ khác nhau về thời gian tắm cho bé.

• Thời gian đầu các mẹ chỉ nên để lộ một phần da của bé để xem phản ứng da bé như thế nào. Cho bé phơi ở trong bóng râm trong khoảng 10 phút, và tiếp tục tăng thời gian lên theo các ngày sau đó 15 – 20 phút.
• Chuẩn bị cho bé mặc quần áo để hở từ bàn chân, che mặt và mắt cho bé. Tắm nắng 5 phút ở mặt thân trước và 5 phút ở thân sau ở ngày thứ 4. Những ngày tiếp theo, cho bé mặc áo hở từ đầu gối rồi kéo dần phần che lên đùi, bụng, ngực, và tăng thêm 5 phút mỗi ngày. Đặc biệt chú ý thời gian tắm không nên quá 30 phút mỗi ngày.

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa đông

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa đông thường không phơi nắng buổi sáng sớm vì buổi sáng ít nắng và nhiều gió không khí còn lạnh nên các mẹ có thể tranh thủ cho trẻ tắm nắng vào buổi chiều từ 16h – 17h chiều.

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa hè

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa hè các mẹ nên chọn thời gian buổi sáng sớm tốt nhất trong khoảng 7h-7h30 lúc đó thời tiết không quá nóng và ánh sáng mặt trời chưa nóng gắt không gây nguy hại tới làn da bé.

Một số lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh

• Trong khi tắm các mẹ cần để ý đến những biểu hiện của trẻ và trên da. Sau khi tắm nắng cho bé xong các mẹ cần phải lau khô mồ hôi luôn cho bé tránh trường hợp mồ hôi ngấm người bé dẫn đến cảm cúm. Ngoài ra cần cho trẻ uống một chút nước bổ sung.
• Cho trẻ cần đội mũ, đeo kính râm hay khăn che mắt để tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào đầu và mắt của trẻ. Ngoài ra các mẹ cần chú ý tránh nơi gió lộng, cửa chính hay cửa sổ.
• Khi tắm nắng cho trẻ mặc ít áo và để hở tay chân để da hấp thụ ảnh nắng tốt nhất. Chú ý không tắm nắng cho trẻ sơ sinh qua cửa kính
• Tuyệt đối không sử dụng các loại kem để bôi vào da trong thời gian tắm nắng vì có thế ảnh hưởng dẫn tới dị ứng, viêm da cho trẻ.
• Ngay cả trong mùa đông vẫn có thể tắm nắng vào buổi sáng cho trẻ nếu trời có nắng, nên tránh tắm nắng thời điểm giao mùa, gió mùa đông bắc, ngày mưa bão

Cảm ơn các ba mẹ đã xem bài viết tắm nắng cho trẻ sơ sinh của Vnshop. Hy vọng với những thông tin bổ ích cung cấp ở trên đã giúp các ba mẹ có thêm những kiến thức chăm sóc bé yêu nhà mình tốt hơn. Ngoài việc tắm nằng cho trẻ các mẹ cần chú đến vệ sinh tắm cho trẻ. Tìm hiểu thêm có nên tắm cho trẻ sơ sinh hàng ngày, nhiệt độ nước tắm cho trẻ sơ sinh . Cùng một số cách tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá chè xanh, lá sài đất,… vô cùng hiệu quả an toàn cho da bé. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh

https://tintuc.vnshop.vn/tam-la-che-xanh-cho-tre-so-sinh-co-thuc-su-tot/

https://tintuc.vnshop.vn/nhiet-do-nuoc-tam-cho-tre-so-sinh/