Tìm hiểu về tinh dầu hoa anh thảo và những công dụng ít người biết tới

Thiên nhiên đã ban tặng cho con người rất nhiều loại dược liệu quý hiếm có công dụng tuyệt vời với sức khỏe, tinh dầu hoa anh thảo là một ví dụ tiêu biểu. Tinh dầu hoa anh thảo đã được nghiên cứu bào chế thành thực phẩm chức năng an toàn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn hãy tham khảo bài viết sau đây để có thể nắm rõ được nguồn gốc và các công dụng của chúng nhé

Nguồn gốc của tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo tên tiếng Anh là Primrose Essential Oil được chiết xuất từ hạt của loài hoa anh thảo. Anh thảo là một loài hoa chỉ nở vào ban đêm, có nguồn gốc từ Địa Trung Hải, miền Nam Châu Âu, Iran. Hoa của nó có rất nhiều màu như đỏ, vàng, trắng, hồng, tím …

Loài tinh dầu này sản xuất bằng phương pháp ép lạnh hạt của nó. Tinh dầu hoa anh thảo đã được sử dụng từ rất lâu bởi người dân bản địa Châu Mỹ và người di cư từ châu Âu sang châu Mỹ.

Tinh dầu hoa anh thảo có những công dụng tuyệt vời với sức khỏe, đặc biệt là nữ giới như cân bằng hormone, tốt cho da, tóc, xương, hỗ trợ giảm cân …

Thành phần của tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu của loài hoa này cung cấp một dưỡng chất rất quan trọng với cơ thể con người đó chính là loại axit Gamma Linolenic (hay còn gọi là GLA) – một dạng của Omega 6. Cơ thể con người không thể tự tổng hợp được GLA mà phải bổ sung từ nguồn thực phẩm bên ngoài.

Omega 6 là một chất đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng các cấu trúc như màng tế bào, hormone, vận chuyển và hấp thụ vitamin cũng như một loạt quá trình chuyển hóa khác.

Ngoài ra chúng còn hoạt động như dung môi vận chuyển các loại vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K. Chất béo còn giữ vai trò quan trọng trong các quá trình chuyển hóa Carotene thành vitamin A, quá trình hấp thu khoáng chất cùng các quá trình khác.

Dầu hoa anh thảo cũng chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng mang tính chất điều trị. Loại dầu này được chứng minh rằng có khả năng làm giảm dịu các cơn đau liên quan đến hội chứng tiền mãn kinh (PMS), đồng thời làm giảm sự kích ứng và các bệnh về da.

Nó cũng có thể được sử dụng như một chất chống viêm. Ngoài ra, dầu hoa anh thảo còn được sử dụng để điều trị các dạng bệnh tự miễn dịch.

Công dụng của tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo được dùng cho các bệnh lý trên da như chàm, vảy nến, mụn trứng cá. Tinh dầu này còn được dùng trong trường hợp sau:

Viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp.
Bệnh Raynaud, đa xơ cứng.
Hội chứng Sjogren, ung thư.
Tăng cholesterol, bệnh tim.
Đau chân do tắc nghẽn mạch máu.
Nghiện rượu.
Bệnh Alzheimer.

Cân bằng hormone của nữ giới

Tinh dầu anh thảo có tác dụng điều trị các hội chứng tiền mãn kinh tự nhiên vì nó cung cấp cho cơ thể hàm lượng axit béo cần thiết. Khi cơ thể hấp thu đủ axit béo Omega-6 (chẳng hạn như LA và GLA), lượng axit này sẽ hỗ trợ sự duy trì hoạt động của chức năng nội tiết tố tổng thể.

Theo một nghiên cứu thực hiện ở Lipids, nếu sử dụng tinh dầu hoa anh thảo mỗi ngày thì sẽ giảm tình trạng đau ngực (đau khi chạm), chướng bụng, ứ nước, nổi mụn, trầm cảm, cáu kỉnh, suy nghĩ mơ hồ và đau đầu.

Hội chứng buồng trứng đa năng cũng là vấn đề gây cản trở đến quá trình sinh sản ở nữ giới. Một số triệu chứng của hội chứng PCOS bao gồm cả chu kỳ kinh nguyệt bất thường, mất kinh tạm thời, béo phì, nổi mụn trứng cá, hói đầu, chảy máu kinh nguyệt quá nhiều và u nang buồng trứng.

Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo giúp cơ thể dễ hấp thu các axit béo thiết yếu để cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng mang thai. Ngoài ra, chúng còn giúp bạn giảm cân và sản sinh các hormone cân bằng. Sử dụng dầu hoa anh thảo mỗi ngày sẽ giúp tăng dịch nhầy ở cổ tử cung cũng như tăng cường chức năng trao đổi chất.

Cách dùng: Bạn nên dùng 1.500mg dầu anh thảo, bắt đầu uống vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cho đến khi rụng trứng.

Làm đẹp da và giảm mụn trứng cá

Da sần sùi, nổi mụn trứng cá nguyên nhân là do sự mất cân bằng hormone. Điều này đặc biệt dễ nhận thấy đối với phái nữ bởi vì họ thường xuyên phải trải qua các giai đoạn biến đổi hormone, bao gồm chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh.

Axit béo Omega-6 chứa trong dầu anh thảo có tác dụng giúp bạn điều chỉnh mức hormone trong cơ thể cũng như cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Các axit béo cũng đóng một phần vai trò trong cấu trúc các tế bào, giúp cải thiện chức năng hệ thần kinh và thúc đẩy độ đàn hồi của da.

Các nghiên cứu trên tạp chí International Journal of Cosmetic Science thậm chí còn cho thấy loại tinh dầu này có khả năng thay đổi cấu trúc của da và chức năng của da do tuổi tác như nám, nếp nhăn, sự đàn hồi.

Để có thể đạt được tác dụng tối đa khi sử dụng dầu anh thảo để điều trị mụn trứng cá, bạn có thể uống viên nang dầu mỗi ngày, giống như uống dầu cá. Ngoài ra, bạn cũng có thể thoa dầu trực tiếp lên da mặt và thư giãn trong vòng vài phút.

Hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một tình trạng viêm khớp mãn tính xảy ra ở các khớp ở cả hai bên của cơ thể, ví dụ cả 2 bàn tay, 2 cổ tay hoặc cả hai khớp gối. Đây là một bệnh tự miễn, nguyên nhân gây ra bệnh là tổng hòa của các yếu tố: Di truyền, môi trường và nội tiết.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Arthritis Research UK đã nghiên cứu tác động của tinh dầu hoa anh thảo lên 49 người bị viêm khớp dạng thấp. Các dữ liệu sau khi tổng hợp lại cho thấy 94% người sử dụng tinh dầu hoa anh thảo đã giảm đáng kể các triệu chứng đau, cứng khớp buổi sáng.

Điều trị loãng xương rất tốt

Một số nghiên cứu cho rằng, những người bị loãng xương có mức axit béo thiết yếu thấp hơn so với bình thường. Chính vì vậy việc bổ sung tinh dầu hoa anh thảo kết hợp cùng canxi sẽ giúp làm tăng mật độ xương ở người cao tuổi và người bị loãng xương.

Ngoài ra, tinh dầu hoa anh thảo còn có công dụng khác giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo theo sự hướng dẫn của bác sĩ, người có chuyên môn.

Giảm tắc nghẽn khi điều trị hô hấp

Bạn đang bị tắc nghẽn đường hô hấp và cảm thấy khó chịu mỗi khi bị cảm cúm, viêm mũi, cảm lạnh, viêm phế quản, viêm thanh quản. Lúc này bạn nên thử hít tinh dầu hoa anh thảo. Tinh dầu này có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm tình trạng tắc nghẽn do đờm, nó cũng làm giảm ho, hắt hơi.

Giảm đau răng

Việc đau răng thường là bởi do sự tấn công của vi khuẩn, làm cho lớp men răng dễ bị phá vỡ. Tủy răng sẽ bị tổn thương, làm đau răng hoặc viêm nướu gây ra đau đớn. Cho nên, tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp bạn loại bỏ cơn đau này.

Để có thể giảm bớt cơn đau răng nhức nhối này, các bạn chỉ cần lấy 1 cục bông gòn vừa đủ để che lấp chỗ đau.

Giảm đau cơ do chuột rút

Bạn hay phải vận động một cách quá mức và có những dư chấn như đau cơ hay chuột rút. Điều này sẽ khiến cho bạn luôn thấy khó chịu, đau đớn. Tinh dầu hoa anh thảo lúc này sẽ giúp bạn loại bỏ cơn đau một cách hiệu quả nhất.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo:

Bạn nên bảo quản tinh dầu anh thảo ở nhiệt độ thường, không nên bảo quản ở trong tủ lạnh.
Nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn bị dị ứng với các thành phần thảo dược trong tinh dầu hoa anh thảo.
Phụ nữ đang mang thai và cho con bú cũng không nên sử dụng
Bạn không nên tự ý sử dụng nếu đang uống các loại thuốc khác. Một số loại thuốc có thể tác động với hoa anh thảo như: Thuốc chống đông, chống kết tập tiểu cầu như Clopidogrel, Aspirin, Warfarin; những loại thuốc dùng trong phẫu thuật như Phenothiazanes.
Khi sử dụng thực phẩm chứa tinh dầu hoa anh thảo bạn không nên uống rượu, bia, thuốc lá … vì sẽ làm mất tác dụng của thuốc.
Không nên sử dụng tinh dầu anh thảo cho: Người bị rối loạn xuất huyết, động kinh hoặc co giật, tâm thần phân liệt.