Nếu bạn là một người quan tâm đến sức khỏe cũng như làm đẹp, hẳn bạn đã biết đến những lợi ích tuyệt vời của tinh dầu bưởi. Nó là loại tinh dầu thường được sử dụng trong các liệu pháp mùi hương, được lấy từ vỏ trái bưởi. Một trong nhữung tác dụng của tinh dầu bưởi đó chính là mang lại tâm trạng phấn khởi cho người sử dụng, từ đó cộng hưởng thêm nhiều lợi ích khác.
Trong tinh dầu bưởi có chứa nhiều hợp chất như citronellal và limonene rất có lợi cho sức khỏe. Trong các liệu pháp mùi hương, hít mùi thơm của tinh dầu hoặc thoa tinh dầu bưởi lên da sẽ truyền một thông điệp thân thiện lên não để giúp não kiểm soát cảm xúc. Ngoài ra các bác sĩ Đông y cũng khuyến cáo tinh dầu bưởi có ảnh hưởng tích cực tới các yếu tố sinh học như nhịp tim, mức độ căng thẳng, huyết áp và chức năng miễn dịch của cơ thể.
Nguồn gốc chiết xuất của tinh dầu bưởi
Tinh dầu vỏ bưởi có nguồn gốc chiết xuất từ hoa và vỏ của quả bưởi. Đây là những thành phần 100% từ tự nhiên, không chứa các chất bảo quản cũng như các chất độc hại với con người.
Thành phần của tinh dầu vỏ bưởi và vai trò của chúng
Trong vỏ và hoa bưởi chứa nhiều naringin, pectin, amylaza, men tiêu hóa peroxydaza, vitamin A và C, đường ramoza. Các chất này có tác dụng kháng khuẩn rất tốt. Tinh dầu từ vỏ bưởi từ lâu đã được Đông Y sử dụng kết hợp với các thành phần khác để giảm huyết áp, lợi tiểu, chống nhiễm trùng, khử mùi hay cũng có thể dùng tinh dầu cho da mặt để massage thư giãn. Đặc biệt là chất Limonene có trong tinh dầu bưởi được xem là có khả năng chống lại sự phát triển và tấn công của các khối u, tế bào ung thư, bảo vệ các DNA.
Những tác dụng của tinh dầu bưởi đối với việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe
1. Tinh dầu bưởi giúp da sáng và ngăn ngừa lão hóa
Tinh dầu bưởi có tác dụng dưỡng sáng da và chống lão hóa bằng tinh dầu. Trong thành phần tinh dầu bưởi chứa rất nhiều vitamin C giúp ích cho việc chống lão hóa và bảo vệ làn da khỏi tác động xấu của tia UV.
Có nhiều cách để sử dụng tinh dầu bưởi làm sáng da, chống lão hóa. Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu bưởi vào dụng cụ xông tinh dầu chính hãng, bền đẹp hay bát nước nóng, sau đó trùm khăn lên đầu (nếu dùng máy xông hơi thì không cần khăn). Để mặt song song với máy xông hơi hoặc bát nước để hơi nước len lỏi vào da, đẩy bụi bẩn và cung cấp vitamin C. Bạn xông hơi trong vòng 15 đến 20 phút và làm một tuần một đến hai lần. Sau một vài tháng bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt, da sẽ căng mịn, trắng hồng tự nhiên.
2. Tinh dầu bưởi giúp giảm cân hiệu quả
Chắc hẳn bạn đã biết ăn bưởi sẽ có tác dụng giảm cân rất tốt, nhưng bạn có biết tinh dầu bưởi cũng có thể giảm cân rất hiệu quả? Điều bất ngờ này hoàn toàn là sự thật. Bạn chỉ cần dùng tinh dầu bưởi để massage phần mỡ thừa ở bụng, bắp tay, bắp đùi hay các phần dư thừa mỡ khác. Các tinh chất bên trong tinh dầu của bưởi sẽ đốt cháy mỡ thừa, kích thích lợi tiểu, đào thải lượng nước thừa trong cơ thể. Chỉ sau một đến hai tháng sử dụng bạn sẽ thấy cơ thể săn chắc, thon gọn hơn rất nhiều bởi mỡ thừa đã được đánh bay một cách nhanh chóng.
3. Tinh dầu bưởi dùng để điều trị mụn trứng cá
Mụn trứng cá ắt hẳn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Có những người đã tốn cả tiền triệu để sử dụng các loại kem trị mụn chuyên biệt nhưng vẫn không mang lại hiệu quả như mong đợi. Thực chất việc sử dụng mỹ phẩm có tác dụng hay không phụ thuộc khá nhiều vào sự phù hợp của loại mỹ phẩm đó đối với làn da của bạn. Chưa kể rằng các thành phần trong mỹ phẩm, dược liệu đôi khi còn có thể gây dị ứng cho da khiến bạn bị tình trạng mụn lên ngày càng nhiều thêm. Với tinh dầu bưởi gần gũi, hoàn toàn tự nhiên và giá lại rẻ hơn các loại mỹ phẩm, thuốc trị liệu khác, rất nhiều chị em đã lấy lại được sự tự tin, đánh bay nỗi lo bị mụn trứng cá.
Trong tinh dầu bưởi có nhiều hoạt chất có tác dụng diệt khuẩn và chống lại sự xâm nhập tiếp theo của các vi khuẩn có hại gây ra mụn. Điều này giúp da trở nên sạch sẽ, an toàn hơn (điều quan trọng nhất đối với việc trị mụn). Hơn thế nữa, trong tinh dầu bưởi có nhiều vitamin A và C còn giúp trị thâm sau mụn rất tốt. Thông thường thâm mụn để tự nhiên sẽ phải mất từ ba đến sáu tháng mới mờ dần và chưa chắc đã hết hẳn. Nếu dùng tinh dầu từ bưởi thì thời gian này sẽ rút ngắn đi rất nhiều.
Để sử dụng tinh dầu bưởi trong việc trị mụn bạn chỉ cần pha một vài giọt và tinh dầu dừa (hoặc dầu oliu) vào với nhau rồi thoa lên da mặt vùng bị mụn. Tiếp tục massage trong khoảng 15 phút. Lúc này các hoạt chất sẽ làm nốt mụn xẹp xuống, da tránh bị tiết dầu gây thêm mụn nặng hơn.
4. Tinh dầu bưởi giúp mọc tóc
Tác dụng của tinh dầu bưởi với tóc đã được phát hiện từ lâu và được áp dụng rất nhiều. Tác dụng đầu tiên đó là khả năng làm tóc thêm óng mượt, nhanh dài, giảm gãy rụng, xơ rối và phục hồi tóc hư tổn. Mặt khác, tinh dầu bưởi còn giúp kích thích mọc tóc, làm tóc dày hơn, đặc trị hói đầu thường thấy ở nhiều nam giới hay ở chị em phụ nữ sau sinh.
5. Tinh dầu bưởi giúp kháng khuẩn
Tinh dầu vỏ bưởi có tác dụng tuyệt vời trong việc chống lại các chủng vi khuẩn mạnh như Salmonella và E.coli. Ngoài ra, sử dụng tinh dầu bưởi trong nhà vệ sinh, nhà bếp sẽ giúp khử trùng cho nước, bảo quản thực phẩm, chống nấm mốc rất tốt.
6. Tinh dầu bưởi giúp giảm trầm cảm và lo lắng sau sinh
Có lẽ bạn sẽ rất ngạc nhiên khi tìm hiểu tinh dầu bưởi có tác dụng gì và biết được nó có tác dụng rất tốt trong việc giảm trầm cảm và lo lắng. Có được điều này là bởi tinh dầu từ vỏ bưởi có mùi thơm tự nhiên, không hề chứa thành phần hóa học, chất tạo mùi nên khi ngửi mùi tinh dầu bưởi sẽ giúp bạn bớt căng thẳng, mệt mỏi, giảm trầm cảm và nâng cao tinh thần, khiến bạn vui vẻ hơn.
Bạn chỉ cần nhỏ một vài giọt tinh dầu bưởi vào bồn tắm và thư giãn. Hoặc bạn có thể pha giữa tinh dầu vỏ bưởi cùng tinh dầu dừa. Hàng ngày bạn bôi dung dịch này lên da ở các vùng cổ tay, da cổ hay ngực để mùi thơm của bưởi phảng phất theo bạn suốt cả ngày. Chắc chắn bạn sẽ thấy vui vẻ và giảm stress hơn đấy.
7. Cải thiệu lưu thông, tuần hoàn máu
Bạn có biết rằng tinh dầu bưởi có tác dụng cải thiện và lưu thông máu rất tốt không? Mùi thơm của tinh dầu bưởi sẽ giúp bạn phấn chấn và tỉnh táo hơn. Ngoài ra còn có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm đau đầu cũng như đau cơ bắp, mệt mỏi, đầy hơi. Để có hiệu quả này bạn chỉ cần nhỏ vài giọt vào nước tắm hoặc xoa lên cổ tay, da cổ hay quần áo.
8. Giảm đau đầu một cách hiệu quả
Với những người hay bị cơn đau đầu hành hạ, nhất là sau khi uống rượu bia hay thay đổi thời tiết thất thường thì có thể sử dụng tinh dầu nguyên chất vỏ bưởi để cải thiện. Bạn chỉ cần nhỏ một đến hai giọt tinh dầu bưởi vào bát nước ấm hoặc vào đèn xông, máy xông, máy khuếch tán mùi để hương bưởi dịu nhẹ được lan tỏa khắp căn phòng. Nếu thích đơn giản bạn có thể bôi lên da tay hoặc quần áo đều được.
9. Khử mùi một cách hiệu quả
Một câu trả lời không thể thiếu khi tìm hiểu tinh dầu vỏ bưởi có tác dụng gì đó là khả năng khử mùi vô cùng hiệu quả. Ở các không gian như nhà tắm, nhà bếp hay phòng khách thường xuất hiện những mùi khó chịu. Nhỏ một vài giọt tinh dầu bưởi lên sàn nhà, sàn gỗ hay các thiết bị gia dụng. Các tinh chất sẽ hấp thụ mùi, diệt khuẩn, trả lại bầu không khí thơm mát, sạch sẽ cho gia đình bạn.
10. Tinh dầu bưởi chống lão hóa
Tinh dầu bưởi ngoài khả năng trị mụn, giúp da trắng sáng còn chống lão hóa rất tốt. các tinh chất sẽ tăng cường sức mạnh cho làn da, chống lại các tác động xấu từ môi trường sống, đặc biệt là tia cực tím. Do đó, sử dụng lượng nhỏ tinh dầu bưởi bôi lên da sẽ giúp bạn có làn da trẻ trung, tươi sáng.
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu bưởi
Ngoài việc tìm hiểu tinh dầu bưởi có tác dụng gì thì bạn cũng không nên bỏ qua những lưu ý khi sử dụng.
- Trước tiên là bạn không nên uống hoặc bôi trực tiếp tinh dầu lên da. Bởi tinh dầu nguyên chất từ bưởi có tính sát khuẩn lớn, khi uống vào cơ thể bạn sẽ cảm thấy nóng ruột, thậm chí nôn nao, khó chịu. Bôi trực tiếp lên da với lượng lớn có thể gây bỏng da mức độ nhẹ.
- Nên mua tinh dầu bưởi ở địa chỉ uy tín để đảm bảo đó là loại tinh dầu nguyên chất, sạch sẽ, không pha tạp.
- Phụ nữ có thai không nên dùng, nếu sử dụng phải có sự chỉ định của bác sĩ.
- Trẻ em dưới 5 tuổi cũng không nên sử dụng hoặc nếu có hãy đảm bảo liều lượng ít, an toàn cho trẻ.
- Một số người sẽ mẫn cảm với thành phần nào đó trong tinh dầu bưởi. Do đó, để đảm bảo an toàn hãy kiểm tra độ kích ứng bằng cách bôi một ít tinh dầu lên tay, để tầm 10 phút nếu không có biểu hiện gì bất thường thì có thể sử dụng.
- Hạn chế ra nắng ngay sau khi dùng bởi trong tinh dầu bưởi chứa nhiều vitamin C rất bắt nắng. Nếu phải ra đường bạn nhớ che chắn thật kỹ nhé.
