Húng quế tây ở dạng nguyên bản của nó nổi tiếng bởi những hương vị mà nó đem tới ẩm thực Ý. Tuy nhiên, loại thảo mộc tươi, ngọt này có đặc tính có lợi vượt xa hương vị thơm ngon cho mì ống và pizza mà chúng ta thường biết đến. Hãy cùng tìm hiểu tinh dầu húng quế tây (basil essential oil) là gì và những công dụng bất ngờ mà nó đem lại.

Tinh dầu húng quế tây (Basil Essential Oil) là gì?

Tinh dầu húng quế tây là tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất từ lá của cây húng quế tây, với tên gọi khoa Ocimum basilicum. Loại thảo dược này nhận được tên gọi “Basil” của nó từ từ gốc Latin basilius, cũng như từ Hy Lạp basilikón phutón, tức Nữ hoàng thảo dược.

Húng quế tây là loại thảo dược thuộc họ bạc hà, được ưa chuộng trong những công thức đồ uống và thực phẩm Ý, như pizza, mì ống và salad. Chúng còn là thành phần tạo hương vị phổ biến cho các loại nước sốt, gia vị và các món thịt. Trong những sản phẩm tiêu dùng hiện đại, húng quế tây được dùng như một thành phần của nước hoa cũng như các sản phẩm vệ sinh răng miệng.

Trong suốt chiều dài lịch sử văn minh, húng quế tây đã được biết đến với tác dụng củng cố tâm trí và cảm xúc, được sử dụng cho nhiều ứng dụng và sản xuất dưới nhiều hình thức, bao gồm trà, bột khô và dầu. Chất chống viêm, chống oxy hóa, kháng sinh, kháng vi-rút, chống trầm cảm và lợi tiểu tự nhiên của húng quế tây đã biến nó thành một thành phần phổ biến trong các phương pháp y học truyền thống của châu Á, như ở Ấn Độ, nơi nó được biết đến với tên gọi là Tulsi và được cho coi là loại thảo dược linh thiêng.

Thành phần hóa học của tinh dầu húng quế tây

Tinh dầu húng quế tây có chứa những thành phần chính là a-pinene, camphene, b-pinene, myrcene, limonene, cis-ocimene, camphor, linalool, methyl chavicol, y-terpineol, citronellol, geraniol, methyl cinnamate và eugenol.

Đây cũng là những thành phần cần phải để ý tới khi chọn mua tinh dầu húng quế tây chất lượng.

Công dụng tinh dầu húng quế tây

Kháng khuẩn mạnh mẽ

Một trong những lý do chính mà húng quế tây được sử dụng làm gia vị cho nền ẩm thực của nhân loại đó là nhờ khả năng thanh lọc và loại bỏ vi khuẩn có trong các thành phần khác, Tinh dầu húng quế tây cũng nhờ đó mà sở hữu đặc tính kháng khuẩn ấn tượng chống lại nhiều loại vi khuẩn, nấm men và nấm mốc, chẳng hạn như vi khuẩn E. Coli, tác nhân gây nên bệnh tiêu chảy phổ biến.

Một nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng tinh dầu chiết xuất từ húng quế tây Ocimum basilicum có thể làm giảm vi khuẩn do hư hỏng và mầm bệnh truyền qua thực phẩm có trong nước khi dùng để rửa các sản phẩm hữu cơ tươi.

Bạn có thể sử dụng dầu húng quế tây trong nhà để loại bỏ vi khuẩn khỏi trong nhà bếp và phòng tắm, ngăn ngừa ô nhiễm và làm sạch không khí. Hãy thử khuếch tán dầu húng quế tây hoặc pha với nước trong chai xịt để vệ sinh các bề mặt trong nhà bạn.

Chữa cảm lạnh và cúm

Đừng quá ngạc nhiên nếu bạn thấy húng quế tây trong danh sách các loại tinh dầu có thể giúp giảm triệu chứng cảm lạnh và cúm.

Với đặc tính kháng khuẩn được biết đến, các nghiên cứu tại Đại học Y Kaohsiung, Đài Loan đã cho thấy rằng những triệu chứng bệnh cúm và cảm lạnh do virus gây nên có thể được xoa dịu nhờ vào tinh dầu húng quế tây.

Khi cảm thấy cơ thể xuất hiện những triệu chứng cảm cúm lạnh, hãy khuếch tán tinh dầu húng quế tây trong nhà, thêm một đến hai giọt vào bồn tắm hơi hoặc pha chế hỗn hợp dầu mát xa bằng với tinh dầu khuynh diệp và mát xa vào ngực để giúp lưu thông đường hô hấp.

Thư giãn, giảm đau nhức mỏi cơ

Nhờ đặc tính chống viêm của nó, tinh dầu húng quế tây có được sử dụng như một bài thuốc giảm đau nhức cơ tự nhiên. Bạn có thể xoa một vài giọt tinh dầu húng quế tây cùng với dầu dừa vào các cơ hoặc khớp bị đau, sưng. Để tiếp tục giúp thư giãn các khu vực căng thẳng và cảm thấy nhẹ nhõm ngay lập tức, hãy thử ngâm mình trong bồn nước ấm với vài giọt dầu oải hương và dầu húng quế tây.

Cải thiện tâm trạng, nâng cao mức năng lượng tinh thần

Tinh dầu húng quế tây có thể giúp khôi phục sự tỉnh táo và tinh thần, chống lại sự mệt mỏi bởi hoạt động kích thích tự nhiên của nó trên hệ thống thần kinh và vỏ thượng thận. Nhiều người thấy basil oil có lợi cho việc giảm các triệu chứng như uể oải, mù mờ và tâm trạng kém đi kèm với mệt mỏi thượng thận (adrenal fatique) hoặc mệt mỏi mãn tính.

Dầu húng quế tây còn được biết đến với hiệu ứng nâng cao và làm mới tinh thần, giúp ích cho việc giảm các triệu chứng lo âu và bấn loạn do áp lực. Được sử dụng cho liệu pháp mùi hương trong nhiều thế kỷ để giúp mọi người đối phó với những suy nghĩ dồn dập và cảm xúc hỗn tạp.

Bạn có thể đốt dầu húng quế tây tại nhà để thư giãn và rỡ bỏ những vướng bận trong tâm trí. Việc làm này cũng có thể giúp giảm đau đầu một cách tự nhiên và nhanh chóng.

Massage một hoặc hai giọt với dầu vận chuyển vào bàn chân hoặc trên tuyến thượng thận của bạn hàng đêm để giảm căng thẳng.

Chăm sóc da và tóc khỏe mạnh

Tinh dầu húng quế tây không chỉ giúp mang lại một mùi hương nhẹ nhàng và sảng khoái cho bất kỳ loại dầu gội hay dầu xả thông thường nào mà còn có tác dụng kích thích lưu thông, điều hòa sản xuất dầu da đầu và tạo điều kiện cho tóc mọc khỏe mạnh, giảm hoặc làm chậm tốc độ rụng tóc. Bằng cách cấp ẩm và làm sạch da đầu, tinh dầu có hiệu quả trong việc loại bỏ sự tích tụ da chết, bụi bẩn, dầu và vi khuẩn, do đó làm dịu ngứa và kích ứng đặc trưng của gàu và các vấn đề về da dầu khác. Từ đó, basil oil giúp thúc đẩy vẻ ngoài và cảm giác mềm mại, bóng bẩy của những lọn tóc khỏe mạnh.

Tinh dầu húng quế tây còn mang đến phẩm chất nuôi dưỡng và giúp hỗ trợ sửa chữa làn da bị hư hỏng hoặc thiếu sức sống. Tinh dầu thường được sử dụng để cân bằng sản xuất dầu, làm dịu mụn trứng cá, giảm khô, làm dịu các triệu chứng nhiễm trùng da và hỗ trợ làn da mềm mại, phục hồi sau hư tổn nhanh hơn.

Làm trong sạch không khí một cách tự nhiên

Húng quế tây có khả năng loại bỏ vi khuẩn và nấm gây mùi từ nhà, xe hơi, thiết bị và đồ nội thất của bạn nhờ vào đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm.

Theo truyền thống ở Ấn Độ, tinh dầu húng quế tây được sử dụng cho nhiều ứng dụng trong nhà bếp, bao gồm loại bỏ mùi hôi và vệ sinh thiết bị nhà bếp. Nhỏ vài giọt qua các thiết bị nhà bếp; kết hợp tinh dầu với baking soda để loại bỏ vết bẩn và vi khuẩn từ nồi hoặc chảo; hoặc phun nó bên trong nhà vệ sinh, vòi hoa sen và thùng rác của bạn.

Cách sử dụng tinh dầu húng quế tây

Chăm sóc da

Để làm dịu và ngăn ngừa mụn trứng cá, hãy bắt đầu bằng cách pha loãng 1-2 giọt tinh dầu húng quế tây trong một lượng nhỏ dầu dẫn nhẹ, hấp thụ nhanh như dầu hạnh nhân ngọt và hay argan. Tiếp theo, bông gòn vào hỗn hợp và chấm nó lên những vùng da bị ảnh hưởng với mụn trứng cá sau khi đã được làm sạch.

Hỗn hợp đơn giản có thể sạch da của các chất ô nhiễm bên ngoài, vi khuẩn và dầu thừa, giảm mẩn đỏ. Để tăng cường hiệu quả, Basil Oil có thể được kết hợp vào công thức mặt nạ cùng với mật ong, nước chanh và đất sét mỹ phẩm dạng bột. Những thành phần này cũng được biết đến để thúc đẩy sự rõ ràng và độ sáng của da.

Chăm sóc tóc

Để làm sạch tóc và loại bỏ dầu thừa trên da đầu, hãy thêm một lượng nhỏ tinh dầu húng quế tây vào dầu gội, dầu xả hoặc cả hai.

Để trộn dễ dàng hơn, thay vì tự pha loãng dầu Basil trong chai, một lượng chính xác dầu gội / dầu xả có thể được tách thành cốc trước mỗi lần sử dụng. Bắt đầu với 3-5 giọt mỗi chén sản phẩm tóc.

Ngoài ra, dầu Basil có thể được pha loãng trong giấm táo và kết hợp với Baking Soda để loại bỏ bất kỳ sự tích tụ của dầu dư thừa hoặc dư lượng sản phẩm và để khôi phục độ pH tự nhiên của da đầu.

Mát xa giảm đau mỏi cơ

Để làm dịu đau, viêm, sưng hoặc căng cơ, hãy pha loãng 2-3 giọt tinh dầu húng quế tây trong một loại dầu nền ưa thích, sau đó xoa bóp nó vào các khu vực bị ảnh hưởng. Để tăng cường hiệu quả, nó có thể được kết hợp với các loại tinh dầu khác được biết là có lợi cho việc thư giãn, chẳng hạn như tinh dầu oải hương.

Thư giãn, đảm bảo giấc ngủ ngon

Đối với một loại dầu thơm trị căng thẳng hàng đêm giúp thư giãn cơ thể và tâm trí trước khi đi ngủ, hãy pha loãng 1-2 giọt tinh dầu húng quế tây trong 1 muỗng canh bất kỳ loại dầu dẫn mà bạn ưa thích.

Xoa bóp vào lòng bàn chân, bụng, hoặc cổ tay giúp làm dịu cơn đau đầu và giải tỏa tâm trí trước những dòng suy nghỉ dồn dập ngăn cản bạn khỏi khác ngủ nạp năng lượng quan trọng.

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu húng quế tây

Tinh dầu húng quế tây cũng giống như những loại tinh dầu thiên nhiên cô đặc khác cần phải được pha loãng với những dầu nền khác trước khi sử dụng trên da để ngăn ngừa sự kích ứng tiềm ẩn trên làn da của bạn cũng như và sự bốc hơi sớm của tinh dầu, giúp giúp sản phẩm thẩm thấu hiệu quả hơn.

Tránh áp dụng basil và các loại tinh dầu khác cho da bị tổn thương hoặc gần các khu vực nhạy cảm, chẳng hạn như mắt của bạn.

Bắt buộc phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu húng quế tây cho mục đích điều trị. Phụ nữ có thai và cho con bú và những người có điều kiện sức khỏe đặc biệt được khuyên không nên sử dụng tinh dầu mà không có lời khuyên của các chuyên gia y tế.