Tác dụng của dầu oliu là gì? Dầu oliu có thật sự tốt?

Tác dụng của dầu oliu mang lại trong công cuộc làm đẹp cũng như chăm sóc sức khỏe hẳn rằng sẽ khiến bạn vô cùng hài lòng.

Tác dụng của dầu oliu từ lâu đã được Ai Cập hay các quốc gia địa trung hải khai thác, tận dụng như một món quà quý của thiên nhiên để làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Trong số các loại tinh dầu thiên nhiên thì dầu oliu có cấu trúc hóa học gần giống nhất với cấu trúc dầu tự nhiên trên da, chính vì vậy mà hiệu quả chăm sóc da mang lại vô cùng tích cực.

Hãy cùng VnShop tìm hiểu để xem dầu oliu có tác dụng gì cho sức khỏe nhé.

Tác dụng của dầu oliu trong việc làm đẹp và chăm sóc da

1. Dầu oliu giúp dưỡng da mặt, cung cấp độ ẩm hoàn hảo cho da đặc biệt là da khô và giúp đem lại làn da mềm mịn. Chỉ cần buổi tối trước khi đi ngủ bạn cần lấy 1 đến 2 giọt tinh dầu thoa lên mặt và để vậy qua đêm, lâu dài sẽ có một gương mặt trắng sáng.

2. Giúp da săn chắc hơn. Trộn đều nước và dầu oliu theo tỉ lệ 1:1 sau đó massage đều lên da 5-7 phút sẽ giúp da trở nên săn chắc và mềm mịn hơn.

3. Tẩy tế bào chết cho da. Kết hợp 1 muỗng canh mật ong + 1 lòng đỏ trứng + 1 muỗng canh dầu oliu, sau đó trộn thật đều rồi thoa lên mặt, để như vậy trong khoảng 15 phút rồi lấy nước ấm rửa sạch. Thực hiện tuần 1 lần sẽ giúp các tế bào chết bị loại bỏ đồng thời dưỡng ẩm, giúp làn da trắng sáng tự nhiên.

4. Chống lại quá trình lão hóa da. Để loại bỏ các nếp nhăn liti, chống lại quá trình lão hóa do tuổi tác hay môi trường bạn có thể thực hiện mặt nạ dưỡng da bằng cách lấy 1 muỗng canh dầu oliu trộn với 1 bửa miếng bơ xay nhuyễn, đắp lên da mặt khoảng 20 phút. Sau đó lấy nước ấm rửa sạch.

Thực hiện tuần 1-2 lần. Hydroxytyrosol chất chống oxy hóa trong dầu oliu, cùng với sự kết hợp của vitamin E sẽ giúp da ngăn ngừa thoái hóa tế bào từ bên trong chính vì thế mà các dấu hiệu của lõa hóa được ngăn ngừa từ sớm. Ngoài ra, squalene trong dầu oliu còn giúp da căng mịn, tăng tính đàn hồi cho da nhờ đó mà sự hình thành nếp nhăn da sẽ bị hạn chế, giúp da tươi trẻ, săn chắc.

5. Giảm các nếp nhăn xung quanh vùng mắt. Rất đơn giản bạn chỉ cần lấy 1 đến 2 giọt tinh dầu oliu massage nhẹ nhàng, cẩn thận xung quanh vùng da mắt là được. Chú ý đừng để tinh dầu rơi vào mắt.

6. Tác dụng của dầu oliu với da bị rạn: Dầu oliu còn giúp bạn nói lời tạm biệt với các vết rạn da trên cơ thể, tăng tính đàn hồi làm sáng trắng da. Một tuần 3 lần bạn lấy dầu oliu xoa lên vùng da bị rạn, sau một thời gian bạn sẽ thấy rõ những sự thay đổi.

7. Tẩy trang. Nếu muốn tẩy trang mĩ phẩm thì bạn cần một chai dầu oliu để làm tất cả mọi thứ, dầu oliu an toàn ngay cả với làn da nhạy cảm. Sử dụng dầu oliu không chỉ giúp tẩy sạch lớp trang điểm mà nó còn chăm sóc cho làn da của bạn rất tốt. Nếu muốn tăng tính hiệu quả khi tẩy trang, bạn có thể kết hợp thêm với dầu thầu dầu (da khô thì bạn sẽ dùng nhiều dầu oliu một chút còn nếu bạn có da nhờn thì tỉ lệ trộn dầu thầu dầu cao hơn so với dầu oliu).

8. Tác dụng của dầu oliu với lông mi sẽ không khiến bạn thất vọng. Nếu lông mưa của bạn bị thưa, ngắn thì dầu oliu sẽ giúp bạn. Cách thực hiện khá đơn giản khi chỉ cần dùng tăm bông chấm vào dầu oliu, nhắm mặt lại rồi lấy tăm bông này chải đều lên mi, nhớ chải thật đều chân đến ngọn và cả mi trên, mi dưới bạn nhé. Thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp kích thích sự tăng trưởng của lông mi, giúp mi mọc dày và cong một cách tự nhiên. Lưu ý là không nên chuốt mi quá lâu để tránh gây tổn thương và gãy rụng mi.

9. Dưỡng ẩm và thư giãn: Nếu bạn có làn da khô thì khi tắm bạn nên cho một vài giọt tinh dầu oliu vào bồn tắm. Cách này không chỉ giúp làn da chắc khỏe mà mùi thơm dịu nhẹ còn giúp đầy óc của bạn thư giãn và thoải mái.

10. Bảo vệ da khỏi cháy nắng. Khi làn da của bạn bị cháy nắng thì đừng quên lấy một lọ tinh dầu oliu và trà xanh trộn theo tỉ lệ 1:1 thoa lên vùng da cần bảo vệ, hỗn hợp này sẽ hoạt động giống như một loại kem chống nắng tự nhiên rất hữu hiệu.

11. Không ít người thắc mắc không biết dầu oliu có tác dụng gì cho tóc không? Câu trả lời là có, thật chí tác dụng của dầu oliu với tóc sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ bởi nó không khỉ khắc phục tình trạng rụng tóc, tóc gãy, chẻ ngọn mà còn giúp tóc mọc dày và phát triển tốt hơn mang lại mái tóc chắc khỏe và bóng mượt.

12. Trị môi khô nứt nẻ: Bạn cũng có thể dùng tinh dầu oliu như một loại son để dưỡng môi, tránh cho môi không bị khô nẻ. Các tinh chất tự nhiên có trong dầu oliu giúp bảo vệ, giữ ẩm cho môi đồng thời đem lại đôi môi căng mọng.

13. Tẩy tế bào chết: Bạn có thể tẩy tế bào chết cho da bằng phương pháp tự nhiên, an toàn cho da khi kết hợp trộn nửa chén đường nâu với nửa chén đường thô cùng với tỉ lệ dầu oliu thích hợp. Thoa đều hỗn hợp này lên da massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch lại với nước. Tuần thực hiện 1 lần.

14. Dầu oliu trị mụn: Rất đơn giản, buổi tối trước khi đi ngủ bạn rửa mặt thật sạch, sau đó lấy dầu oliu thoa một lớp mỏng lên mặt theo hình tròn. Massage 5-10 phút, trong quá trình massage mụn cám, mụn đầu đen sẽ bị bong ra ngoài. Thực hiện đều đặn 1 tuần 2 lần.

15. Chăm sóc da tay và móng: Nếu móng tay, móng chân bị giòn, dễ gãy thì bạn có thể khắc phục bằng cách dùng dầu oliu thoa trực tiếp lên móng và vùng da quanh móng.

16. Trị nứt gót chân: Tinh dầu oliu sẽ là giải pháp tuyệt vời để bạn trị khô nứt ở gót chân.

Tác dụng của dầu oliu trong việc chăm sóc sức khỏe

1.Kích thích, chữa làm tổn thương trên da: Chỉ cần thoa trực tiếp dầu oliu lên vùng da bị tổn thương do tác động từ ánh nắng mặt trời, kích ứng da…sẽ giúp làm dịu và chữa lành vùng da bị tổn thương. Bên cạnh đó, dầu oliu còn giúp làm giảm nguyen cơ ung thư da nhờ chất chống oxy hóa phenolic, các chất béo lành manh, vitamin E cùng với squalene và acidas oleic làm ức chế sự tăng trưởng của các tế bào khối u.

2.Tăng cường sức khỏe tim mạch: Nếu bạn sử dụng dầu oliu trong chế độ ăn uống của mình sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm nồng độ cholesterol xấu trong máu đồng thời giúp giảm huyết áp của bạn nhờ trong dầu oliu có chứa chất béo không bão hõa.

3.Kháng viêm trên da: Một số loại bệnh viêm da như viêm da dị ứng (một dạng mãn tính của bệnh chàm), vẩy nến, viêm da tiết bã (như gàu), viêm da tiếp xúc (phản ứng dị ứng)… thì gầu oliu sẽ giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng viêm nhiễm nhờ một hợp chất gọi là oleocanthal, chất này giúp ngăn chặn hoạt động của 2 enzyme ở trung tâm tình trạng viêm trong cơ thể. Cụ thể là Cox-1 và Cox-2. Chỉ cần trong chế độ ăn uống hàng ngày bạn thêm khoảng 50gr dầu oliu là được.

4.Chống ung thư da: Các chất chống oxy hóa chứa trong dầu oliu có thể giúp bảo vệ ạn khỏi ung thư da, ngăn chặn sự hình thành các khối u ác tính, giúp cơ thể bảo vệ, chống lại các gốc tự do, các phân tử bị hỏng do tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Các gốc tự do sẽ gây tổn hại tới tế bào khỏe mạnh và nó có thể dẫn tới sự hình thành khối u ung thư. Ngoài ra, chúng cũng có thể dẫn tới sự thiếu hụt collagen và elastin – đây là 2 chất quan trọng trong da để da khỏe mạnh, tươi trẻ. Chính vì thế mà không quá khi nói rằng, trong cuộc chiến bảo vệ da, chống ung thư, ngăn ngừa các tác động của lão hóa dầu oliu là lựa chọn tuyệt vời.