Từ khi chiến dịch Stayhome nổ ra khiến mọi người phải chuyển sang rèn luyện thể dục thể thao tại nhà, điều này vô cùng đơn giản với những người trẻ, người tập gym nhưng có lẽ là thử thách khó hơn đối với những người già, người hay có thói quen đi bộ. Nếu bạn hoặc người thân nằm trong trường hợp thứ 2 có lẽ cũng nên tham khảo qua bài viết này về Xiaomi Walking A1 – Giải pháp hiệu quả cho tập luyện tại nhà.

Những khó khăn mà Xiaomi Walking A1 có thể giải đáp

Thói quen rèn luyện ngoài trời

Nếu như trường hợp người dùng đã quá quen với việc đi bộ nhiều giờ để rèn luyện thể dục thể thao vào buổi sáng, buổi tối hay bất kỳ thời gian nào, ở công viên, ngoài đường hay đâu đi nữa thì chiến dịch stayhome này có lẽ đã khiến cuộc sống của họ đảo lộn nhiều rồi.

Xét cho cùng dù người tập luyện có rèn luyện ở ngoài trời, nhất là thành thị thường có cảm nhận rõ ràng về bụi có trong không khí. Ô nhiễm không khí là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp của người già và trẻ nhỏ – 2 đối tượng người hay có nhiều thời gian vận động ngoài trời.

Thời tiết có vai trò quyết định buổi rèn luyện của người tập có đạt hiệu quả hay không, hay đơn giản có thể hiểu một người độ bộ tập thể dục ở ngoài đường không thể lúc nào cũng mang theo ô dù, áo mưa hay mũ vì khá bất tiện. Hay đối với những trường hợp thời tiết cực đoan bất ngờ có thể gây nguy hiểm cho người tập là điều vô cùng dễ hiểu.

Một vấn đề nữa về việc rèn luyện sức khỏe thông qua việc đi bộ ở ngoài trời, người rèn luyện theo biện pháp truyền thống này đều có khả năng bị gặp những trở ngại như chặn đường, tắc đường, nguy hiểm hơn là tác động xấu đến từ người xung quanh gây lãng phí thời gian và mang đến buổi tập không được như ý.

Những bất cập ban đầu khi rèn luyện tại nhà

Không gian có lẽ là điểm đầu tiên gây khó khăn nhất cho người sử dụng. Trung bình ở một căn nhà như ở Việt Nam, nhất là ở thành phố thường không có không gian xanh ví dụ như sân vườn, bãi cỏ,… Không đánh giá không gian bên ngoài, không gian trong nhà cũng là một điểm cản trở cho người rèn luyện.

Không gian trong nhà thường hẹp, nhiều đồ đạc nên không thể sử dụng các máy đi bộ cỡ lớn, hay là các dạng máy tập thể dục hay được thấy ở các trung tâm thể hình. Cản trở thứ 2 về mặt không gian chính là dễ gặp tai nạn khi tham gia luyện tập.

Nhà có trẻ nhỏ thường rất nguy hiểm trong vấn đề này cùng với việc bố trí ở một góc không đẹp làm các thành viên khác trong gia đình dễ đụng phải gây trấn thương, hoặc có thể gây cả hỏng hóc cho thiết bị.

Và khi người dùng đã có được vị trí đặt thuận lợi trong nhà, liệu vị trí đó có tránh được các tác động đến từ môi trường hay không. Những chiếc máy đi bộ to và đồ sộ khi bị nước vào sẽ không thể cơ động để di chuyển sang một vị trí mới an toàn hơn. Cũng như việc để thiết bị ở môi trường có ánh nắng trực tiếp cùng độ ẩm không thích hợp có thể gây giảm tuổi thọ cũng như ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sử dụng.

Những lợi ích và cách khắc phục điểm yếu mà Xiaomi Walking A1 có thể mang lại

Hãy cùng xem Xiaomi Walking A1 giải quyết các khuyết điểm mà ở trên đã nêu ra như thế nào, cũng như người đọc hãy cùng tham khảo và đánh giá những hướng giải quyết đó có thật sự hiệu quả hay không.

Thứ nhất, chúng ta có thể sử dụng Xiaomi Walking A1 trong nhà với sự yên tâm rằng không khí ô nhiễm cũng không có ảnh hưởng gì đến việc sử dụng. Ngoài ra, khi người dùng cảm thấy không khí bên ngoài trong lành, tốt cho sức khỏe, người dùng cũng có thể mang chiếc máy của mình ra ban công, sân thượng để có thể vừa rèn luyện sức khỏe vừa hít thở không khí tự nhiên thoáng mát.

Bên cạnh đó, việc sử dụng máy đi bộ Xiaomi Walking A1 cũng là một phần đồng hành cùng chiến dịch Stayhome đang được khởi động trên toàn thế giới.

Xiaomi Walking A1 có thể dành cho mọi lứa tuổi chính là lợi ích thứ 2 mà người dùng nhận được, người dùng có thể sử dụng vào buổi sáng, buổi chiều hay bất kỳ lúc nào rảnh rỗi. Để có một lịch trình tập luyện hoàn hảo nhất cho cả gia đình sử dụng, chúng ta có thể phân bố thời gian như sau:

• Người già, người lớn tuổi thường dậy sớm và rất ưa vận động: nên có thể sử dụng trong khoảng thời gian từ 7 giờ sáng đến 8 giờ sáng và khoảng từ 4 giờ chiều đến 5 giờ chiều.
• Trẻ nhỏ nên sử dụng vào khoảng thời gian từ 8 giờ đến 9 giờ và 3 giờ đến 4 giờ chiều hoặc có thể tùy biến cho thời gian ngắn hơn tùy thuộc vào thể trạng từng bé.
• Người lớn, thanh niên, trung niên có thể luyện tập trong khoảng thời gian từ 8 giờ tối đến 9 giờ tối hoặc lâu hơn tùy vào sức bền. Đối tượng này thường làm việc cả ngày nên đây có lẽ là khoảng thời gian thuận lợi nhất dành cho việc luyện tập, rèn luyện bản thân.

Thời gian luyện tập là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến quá trình rèn luyện, bộ y tế khuyến khích con người nên rèn luyện khoảng 30 phút cho đến 1 tiếng mỗi ngày để có được sức khỏe cùng hệ miễn dịch tốt chống chọi bệnh tật.

Thời tiết cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến việc tập luyện ngoài trời, tuy nhiên người dùng có thể sử dụng Xiaomi Walking A1 với mọi loại thời tiết. Dù ngoài trời có mưa bão hay nóng nực thì việc sử dụng Xiaomi Walking A1 ngay trong chính căn nhà cũng không ảnh hưởng.

Bài toán tiếp theo là thời gian, người dùng dễ dàng chỉ với việc cắm điện và hoạt động nó không tốn quá nhiều thời gian. Cùng với việc đó, trong khi bạn phải mất thời gian, xăng xe nếu muốn đi tập ở các khu vực xa nhà thì tập tại nhà giúp mà tiết kiệm khá nhiều.

Sau khi tập luyện, người tập luyện ở ngoài trời sẽ phải về nhà tắm rửa rồi mới có thể đi làm, đi nghỉ hay làm việc khác. Còn đối với người dùng sử dụng máy tập Xiaomi Walking A1 thì hoàn toàn nhanh chóng cho việc bước từ khu vực tập vào đến phòng tắm chủ động và tiết kiệm thời gian tối đa.

Không gian và kích cỡ là một trong những yếu tố khiến việc rèn luyện trong nhà trở nên hoàn hảo. Xiaomi Walking A1 có kích thước vô cùng nhỏ gọn kể cả khi sử dụng và ghi không sử dụng.

Kích thước khi người dùng sử dụng chỉ 1432 x 547 x 129mm, ngoài ra khi không sử dụng người dùng có thể thu nhỏ lại bằng cách gập đôi chỉ có kích thước 822 x 547 x 129mm.

Ngoài khả năng tiết kiệm diện tích, người dùng có thể dễ dàng “thu nhỏ” thiết bị của mình lại và cất xuống gầm ghế, trong tủ hay thậm chí một góc nào đó trong phòng cũng không thành vấn đề.

Hỗ trợ cho mình chế độ Khóa trẻ em cùng với trọng tải tối đa lên đến 90 kg đảm bảo cho người dùng có được những trải nghiệm tốt nhất cùng sự an toàn cho cả gia đình cùng Xiaomi Walking A1.

Tối ưu hóa cùng những thiết bị của Xiaomi như đồng hồ hay điện thoại để có thể theo dõi kết quả tốt nhất để cùng đồng hành với tiêu chí sử dụng mỗi ngày.