Thay vì những món mặn, bột ngọt ăn dặm cho bé sẽ tạo được nhiều thích thú hơn. Muốn khuyến khích bé ăn uống, các mẹ hãy đọc kỹ bài này nhé!
Trước hết, hãy phân biệt sự khác nhau giữa bột mặn và bột ngọt nhé!
Có thể thấy rằng, bột có vị ngọt rất phù hợp khi làm quen với việc ăn dặm. Bởi vì, bột ngọt rất dễ ăn, cung cấp lượng đạm từ sữa vô cùng cần thiết cho sự phát triển của bé.
5 nguyên tắc cho bé làm quen với ăn dặm
Khi bắt đầu ăn dặm, cha mẹ cần chú ý một số nguyên tắc để bữa ăn của trẻ tạo được nhiều hứng khởi hơn. Tránh việc bắt ép ăn dặm, tạo ấn tượng xấu khiến bé biếng ăn hoặc không chịu hợp tác sau này.
Nguyên tắc 1: Bột ăn dặm của trên nên phát triển theo hướng từ loãng tới đặc, từ ít tới nhiều.
Nguyên tắc 2: Cho bé ăn dặm từ ngọt tới mặn.
Nguyên tắc 3: Không cho mắm, muối vào bột ăn dặm.
Nguyên tắc 4: Lên thực đơn và cân đối các loại thực phẩm.
Nguyên tắc 5: Cho thêm dầu ăn để kích thích bé ăn nhiều hơn.
Cho bé ăn dặm bột ngọt bao lâu là tốt nhất?
Chúng ta lưu lý kỹ điều này để khi đến giai đoạn trẻ ưa ăn mặn sẽ điều chỉnh kịp thời. Khuyến khích cho trẻ ăn dặm ngọt từ 2 – 4 tuần. Bắt đầu với các loại bột gạo, bột yến mạch với các loại rau củ xay nhuyễn.
Tham khảo cách làm bột yến mạch thơm ngon, bổ dưỡng tại:
https://tintuc.vnshop.vn/bot-yen-mach-cho-be-an-dam/
1 tháng sau bắt đầu chuyển sang cho bé ăn bột mặn. Giai đoạn này bé sẽ có biểu hiện chán nản rất rõ ràng, nếu kịp chuyển qua ăn mặn bé sẽ rất nhanh lớn.
Lưu ý khi nấu bột ăn dặm ngọt cho bé
- Cách tốt nhất là nên sơ chế và nấu nhuyễn rau củ trước khi trộn với bột gạo.
- Nên khuấy bột lúc nước còn lạnh
Cách chế biến bột ngọt cho trẻ ăn dặm
Cách nấu bột ngọt ăn dặm cho bé với cà rốt, ngô ngọt và khoai tây
Nguyên liệu:
- 2 miếng cà rốt
- 2 miếng khoai tây
- Ngô ngọt đông lạnh
- 2 thìa sữa
Cách làm:
Bước 1: Cà rốt gọt vỏ, thái khoanh bé, khoai tây cắt nhỏ
Bước 2: Bật nhỏ lửa rồi thêm cà rốt đun trong 5 phút
Bước 3: Cho khoai tây và ngô ngọt vào nấu nhừ
Bước 4: Xay nhuyễn hỗn hợp và cho sữa vào là dùng được ngay!
Cách chế biến bột ngọt ăn dặm cho trẻ với đu đủ, lê
Nguyên liệu:
- 2 thìa lê xay nhuyễn
- 4 thìa bột ăn dặm
- 2 thìa đu đủ nhuyễn băm nhuyễn
- 1 thìa sữa
Cách làm:
Bước 1: Đu đủ nạo lòng rồi rửa sạch bằng nước sôi
Bước 2: Cắt đu đủ thật nhỏ rồi cho vào máy, nghiền với sữa
Bước 3: Đun lê nhỏ lửa, để lê có một độ chín thật mềm
Bước 4: Vớt lê ra, cho vào máy xay thật nhuyễn. Sau đó, trộn 2 thứ trên thành hỗn hợp bột đặc quánh là đã thành công rồi!
Làm bột ăn dặm ngọt với bí đỏ
Nguyên liệu:
- 30gr bí đỏ
- 20gr bột gạo
- 1 thìa sữa công thức
- 15 ml dầu ăn
Cách làm:
Bước 1: Cắt nhỏ bí đỏ, sau đó hấp hoặc luộc chín, để nguội và xay nhuyễn.
Bước 2: Hòa tan bột gạo trong nước lạnh, sau đó cho bột gạo và bí đỏ vào đảo đều
Bước 3: Đun lê nhỏ lửa, để lê có một độ chín thật mềm.
Bước 4: Bột chín đều thì cho dầu ăn vào rồi bắc xuống bếp. Thêm sữa nếu muốn để món ăn thêm thơm và béo ngậy hơn.
Bột ngọt ăn dặm cho bé vô cùng dễ làm với nguyên liệu cực kỳ đơn giản. Hãy thử ngay các mẹ nhé!
